A depressão é um transtorno psicológico que afeta milhares de pessoas mundo afora. Você mesmo que está lendo este post talvez tenha sido acometido por ela alguma vez em sua vida. Se a resposta for sim, como você a enfrentou? Os problemas nas mais variadas esferas,faz com que muitas pessoas desanimem da vida.
A depressão começa de forma sutil; o deprimido muitas vezes nega o seu estado, por não conseguir reconhecê-lo inicialmente. Ela começa com pequenos sinais, desde cansaço constante, até falta de interesse por coisas que antes eram interessantes, passando por falta de apetite e até mesmo sono profundo.
Mas como vencer a depressão? Não existe fórmula mágica para vencê-la. O primeiro passo é a pessoa reconhecer que precisa de ajuda. O apoio de familiares e amigos se faz muito necessário neste momento.
Procure ajuda psicológica e psiquiátrica. Tente aos poucos retomar a sua rotina. Não será fácil e nem do dia para o outro. Mas lembre-se que a cada passo dado, é uma vitória que foi conquistada.
Pense em coisas positivas! Alimente o corpo e a alma de coisas saudáveis e que trazem o bem estar.
Com certeza, com todo o seu empenho, você vai chegar lá, você irá longe. Não desista de você!!!
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